Få den nyeste viden om din fordøjelse

Dårligt fungerende fordøjelse kan være meget generende og udmønte sig på mange måder. Men at have et fordøjelsesproblem er ikke altid at have enten diarré eller forstoppelse!

Din fordøjelse påvirker hele kroppen og derfor kan følgende symptomer være tegn på problemer med fordøjelsen:

• Udtalt træthed, træthed efter et måltid mad
• Mavesmerter, diarré, forstoppelse, irritabel tarm
• Oppustet mave, luft i maven, uro i maven
• Søvnproblemer
• Inflammation i kroppen (bl.a. eksem, psoriasis og leddegigt)
• Allergier og astma
• Autoimmun sygdom

Vidste du, at du ved at kigge på din afføring kan du lære en masse om din fordøjelse! Du kan læse mere om dette på bloggen her.

Foredrag

Vil du gerne blive klogere på din fordøjelse? Og vide hvorfor den er så vigtig for, at du kan have det godt, så kom med til 2-3 timers foredrag om din fordøjelse.

Foredraget vil omhandle følgende:

• Hvordan virker din fordøjelse?
• Hvordan tolker du de forskellige symptomer på en god eller dårlig fordøjelse?
  • Aflæs din afføring
• Hvilke fødevarer styrker din fordøjelse?
• Hvilke fødevarer kan være udfordrende for den enkeltes fordøjelse?
• Og hvordan finder du ud af hvilke fødevarer, der gavner dig bedst?
• Sammenhængen mellem den mad du spiser, fordøjelsen, immunforsvaret og inflammation
• Hvordan hænger allergier, astma, gigt, psoriasis sammen med din fordøjelse?
• Kan jeg spise mig til en bedre fordøjelse?
• Hvordan påvirker stress, motion, hvile og søvn din fordøjelse?

Der vil være mulighed for at købe bogen: "Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost" efter foredaget til en favorabel pris.

Hvor & hvornår:

Køge

"Lær din fordøjelse at kende"

FOF Køgebugt i Køge, Teaterbygningen

Torsdag den 9 november kl. 18:30-21:30

Køb billet HER.

Næstved

"Styrk dine tarme" med fokus på mikrobiotaen

AOF Næstved i Næstved, Grønnegades kasserne

Tirsdag den 28. november kl. 19-21

Køb bilet HER.